生活中，很多女性脸上都长斑，有些人就想通过褪黑素来祛斑，那褪黑素究竟能不能祛斑呢？其实褪黑素是不能祛斑的，褪黑素主要有改善睡眠、延缓衰老、预防和辅助治疗部分肿瘤、调节免疫作用。褪黑素治疗失眠有副作用，但过量服用影响抑制生育能力，如果一定要服用褪黑素，那么每天地剂量不可超过3毫克。
褪黑素能祛斑吗
褪黑素不能祛斑。
因为褪黑素并不可以直接击退或者去除皮肤斑点中的黑色素，褪黑素只是因为能够让产生黑色素的细胞发亮，所以被称之为褪黑素。我们不能因为褪黑素的名字而误以为褪黑素具有祛斑的效果。如果想要祛斑，请选择正规祛斑产品，再次推荐{诗泊美郁金霜}，纯中药草本，很多明星包包里的必备品美白祛斑产品，不仅祛斑，还可以美白，不反弹。配合VC和VE使用，效果更佳！
一般30岁以下的人最好不要使用褪黑素，妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者请谨慎使用褪黑素。
褪黑素能帮助你早睡
褪黑素是一种我们大脑松果体会分泌的一种内分泌激素，随昼夜的变化而变化(晚上褪黑素分泌的多，白天则少)。随着年龄增大，褪黑素的分泌也会减少。如果说褪黑素能祛斑的话，那么我们利用自身的褪黑素早些入睡就能祛斑，然而，这是很荒谬的事情。
市面上的褪黑素保健品适合经常长途旅行，需要倒时差的人士使用。
褪黑素有利于延缓身体老化
褪黑素可以祛斑吗?褪黑素本身就没有祛斑的效果。有研究表明，褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤，有利于40岁左右的爱美人士对抗初老，不过使用褪黑素最好还是遵循专业人士的建议，不可滥用褪黑素.
褪黑素能帮助身体对抗肿瘤
褪黑素虽然不能为我们人祛斑，但可以一定程度上减低化学致癌物对身体的影响。褪黑激素通过促进白细胞的吞噬能力，促进积聚因子的产生，可作为肿瘤的辅助治疗。另外，有研究表明对某些人的乳腺癌治疗，褪黑素也能发挥作用。
去斑需要针对性治疗
雀斑、日晒斑、黄褐斑、色素沉着的斑点，需要根据不同的诱因进行系统治疗。褪黑素可以祛斑吗?简单的褪黑素是不能祛斑的。对抗色斑可不是一朝一夕的事情，口服VC和VE，配合外用{诗泊美郁金霜}，15-20天左右完全祛斑，还能起到美白作用，在治疗好之后，更需要注意长期习惯性地进行一些防斑工作。
去斑需要先诊断
面部的色斑分为许多种，有的是因为激素原因引起的，有的是因为日晒引起的，有的色斑则是天生就有的雀斑。褪黑素能去斑吗?褪黑素没有办法去除这些斑点。目前，利用医疗手段是最明确的检查和治疗方法。