去脂肪粒最有效的方法到医美机构通过针挑治疗，果酸焕肤的方法来治疗。
皮肤在上面长了脂肪粒主要是油脂分泌过度旺盛，平时在生活当中没有做好皮肤的清洁及保养，经常吃辛辣油腻刺激过强的食品，导致皮肤里面的废旧物质，在毛孔里面堵塞，影响皮肤的新陈代谢，引起皮肤上面有明显粗糙不平的症状。
1、可以到专业的医美机构使用比较细的一根针，经过严格消毒之后，可以把脂肪粒组织尽快挑出来，就可以达到比较好的去除脂肪粒效果，改善皮肤的整体美观，让皮肤尽快恢复。
2、到专业的医美机构通过果酸焕肤，在皮肤的表面刷果酸，可以把皮肤上面的废旧角质层以及老化的组织尽快分解掉，及时通过新陈代谢排出体外，一般只能针对皮肤角质层比较厚的人群，不要频繁刷果酸。