爱牙齿就要保护牙齿，平时我们刷牙的次数一天最少是两次，每次坚持3分钟。牙齿的健康程度和身体的健康密切相关，所以平时一定要了解一些爱护牙齿的方式方法。洁牙慕斯是清洁牙齿的一种产品，可以起到美白牙齿和清洁空气的作用，如果牙齿有牙渍去不掉的可以试试洁牙慕斯。
生活中只能靠刷牙并不能完成口腔的清洁，平时正确使用洁牙慕斯不但可以清新的口气，还可以分解出牙菌斑和牙结石的形成。首先说下洁牙慕斯的好处：
清新口气
口气清新是人们口腔健康的表现，在平时生活中也是有利于人们的社交和工作的。
防治牙周疾病
在口腔专业人员指导下应用含氟漱口水 预防龋齿、控制炎症和减少龈下菌斑。
清洁口腔
商旅人士在出差期间，随时随地刷牙受到限制既，用洁牙慕斯可以随时随地的清洁口腔。
洁牙慕斯怎么用呢？
在使用前轻摇瓶体，然后按压2至3次，将泡沫送入口腔，漱口10至15秒后吐出并用清水漱口。
不管是牙膏还是洁牙慕斯，在使用过程中都需要注意些事情：
1、应根据个人需要不同，选择含合适自己的成分的牙膏和洁牙慕斯。
2、无论是牙膏还是洁牙慕斯，使用时都应注意不要吞咽，尤其是儿童更要小心使用。
牙慕斯牙膏有什么坏处呢？
1、洁牙慕斯牙膏里边含有较多的化学产品和漂白剂，短时间使用确实可以美白牙齿，但长时间使用会产生副作用！比如氟这个元素，长期使用会有中毒的风险。
2、因为里面含有天然矿物质、多种坚硬多角的晶体。在刷牙时，晶体坚硬的锐利棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质。当牙釉质遭到破坏，牙齿遇到酸性食物就容易被腐蚀，遭到腐蚀的牙齿就会掉小块。久而久之牙齿就会引起牙龈病变或是口腔病变。牙齿就没有以前那样坚硬有光泽，既影响个人形象，同时也影响咀嚼食物的能力。
洁牙慕斯牙膏的坏处主要在于所含氟具有毒性和所含矿物质对牙釉质的破坏。