换牙牙齿长歪了需要通过配戴牙套的方法改善，主要是通过配戴钢丝牙套或者是隐形牙套。
通过牙套的拉力能够使牙齿慢慢的移动位置，而且能够改成牙齿拥挤或者是牙齿排列不齐，同时还能够提高牙齿的美观度。但是矫正的时间比较长，一般需要矫正一年或者是两年的时间，而且在矫正期间还需要定期到医院做相关的调整，这样能够使矫正后的效果提高，也能使矫正的时间出现相应的缩短。
在刚开始配戴牙套时可能会出现轻度的酸胀感，这是属于正常的现象，一般在一周左右会逐渐的恢复，所以不需要过于担心。在矫正期间一定要注意好饮食调整，饮食上最好不要咀嚼太硬或者是太黏的食物，否则会导致自身的牙齿受到损伤，对于牙套矫正后的效果也会造成影响。另外还需要注意好口腔的卫生护理，养成每天刷牙的好习惯。