番茄可以美白皮肤吗

　　番茄大家都不陌生吧，我也是超爱吃番茄，我们都知道番茄减肥的效果特别好，但是你们知道吗?番茄还可以美白哦~效果也是杠杠的!

　　我夏天的时候有时候都拿番茄当水果吃，皮肤一直都是水嫩嫩的，肯定跟我喜欢吃番茄有关系的吧~~哈哈哈。。。

　　今天就跟姐妹们分享一下，番茄是怎么做到可以美白的呢?

　　▣▣▣番茄美白的原理

　　答案是必须的必!!为什么呢?是因为番茄里边含有大量的维C和番茄红素，维C是一种很强的抗氧化成分，番茄红素能保护我们的皮肤细胞，促进细胞新生，吃了以后对我们的皮肤有很好的保养作用，另外维C可以抑制黑色素的生长，可以改善皮肤因为氧化而变黄的肤色，总之，多吃就对了。

　　▣▣▣番茄美白方法一：榨汁或者生吃

　　建议大家吃西红柿的时候可以榨汁或者是生吃，我一般懒的时候都是生吃，哈哈，有点时候也会榨汁，榨汁之前先把西红柿皮先去掉再榨哦~ 如果你是想改善肤色，生吃的效果比较好，因为西红柿加热以后维C会降解，没有生吃的时候含量那么高了。接受不了生吃的姐妹们，可以把西红柿切块，撒一点白糖也是可以的。

　　▣▣▣番茄美白方法二：番茄蜂蜜汁

　　刚才我们说了番茄里边含有大量的维C和番茄红素，有超好的氧化剂，可以让我们的皮肤变得白嫩，而蜂蜜可以抗菌消炎，促进消化等作用，番茄和蜂蜜结合后可以缓解便秘，调理肠道，身体的废旧垃圾都排出来了，还怕皮肤不好吗?美白就是顺带的事了。

　　▣▣▣番茄美白方法三：番茄美白面膜

　　准备材料：西红柿一个，蜂蜜一勺，一次性面膜扣一个

　　使用方法：先把西红柿皮去掉，然后捣碎，或者榨汁也可以，捣碎或者榨汁后把蜂蜜加进去，搅拌均匀后把一次性面膜放进面膜碗充分浸泡均匀，然后贴在面部，15分钟后系赶紧就可以了。

　　这个面膜可以坚持每天敷，时间长了可以看到皮肤是真的有变白的，祛斑的效果也是很不错的哦~~

　　小tips：我们日常生活中除了用西红柿美白，在护肤上也不能马虎的，想要变白，防晒每天一定要用的，防止紫外线和太阳光长时间照射对我们的皮肤带来伤害。

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