脸下垂其实更多的是脸部皮肤松弛而引起的一种现象，但是我们都知道引起脸下垂，除了肌肤松弛松懈引起之外，如果说一个人长的过于肥胖，突然一下子减肥的话，也会导致皮肤松弛，而造成脸下垂，如果说想要快速有效的应对这些肌肤松弛问题，那么我们就需要注意了解，平时生活当中最常说的会导致脸下垂的原因，以及行为习惯，如果发现自己有这些行为问题的时候，那么就可以及时的纠正避免脸部皮肤松弛，出现下垂或者是皱纹的问题。
1、跑步会引起你的脸下垂?是错误的
肌肤松懈是出于两个主要因素，而且都跟年岁有关——胶原蛋白的流失，引起肌肤缺少弹性;脸部脂肪的流失，会形成肌肤下垂。“当你跑步时身体左右运动时，此种运动幅度不至于到达损坏胶原蛋白的程度。”美国美容整形协会主席迈克尔?爱德华博士说。
一个更可靠的理由?长功夫的室外活动会让你长功夫暴露在紫外线之下，长此以往会分解胶原蛋白。长功夫室外活动的时候一定要确保自己擦了够多的防晒霜，尽管在寒冷的天气里。
2、俯卧会引起肌肤松懈?是错误的
你的睡觉姿势不会真正引起肌肤松懈，但是会引起睡纹：你每日早上起来的时候在浴室镜子里看到的皱纹和细纹。它们是出于枕头在你睡觉时会拉到极少局部的肌肤而形成的。当你年轻的时候，这并不是什么难题，因为肌肤充满弹性，能够很快修复这些细纹;但当你上了年纪，肌肤缺少弹性，那你最好仰卧来避免这个难题。
3、你才能经过脸部运动来缓解肌肤松懈?是正确的
但是也有副作用。“这样会增强脸部肌肉，虽然理论上能够改善肌肤松懈，但是也会形成表情纹。”霍华德医生说。所以一些运动可能才能帮助缓解眼部下垂，但是也可能会引起鱼尾纹。假如你不反对从肌肤科医生和整形外科医生那儿得到一些帮助，你才能试试打肉毒杆菌，这样能得到更好的效果。
4、减肥引起肌肤松懈?是正确的
当你长胖的时候，面部的肌肤会为了适应你冒出来的肉而伸展，就像身体任何一个局部一样。但当你最终减下肥来的时候，你会注意到你的眼袋和下巴都变得更松懈了。“当你年纪增大，肌肤便会渐渐失去弹性，当它伸展以后不会像年轻的时候那样马上恢复。”霍华德医生说。但是也别绝望：全反维生素A酸之类的产品才能帮帮你，而像Voluma之类的填充物也非常有效。