随着年龄的增长，人们脸上的胶原蛋白会有所流失，随之会面临着面部肌肤松弛下垂和长痘长斑等皮肤困扰，而面斑主要是由于光照、衰老和遗传性三个因素引起的，由于导致的因素不同，也分为黄褐斑、光斑和色斑等不同的类型，大家需要分清楚自己长斑的原因再对症下药。
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
一、色斑产生的原因
(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
(3)皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
二、液氮冷冻祛斑手术后饮食要注意事项
1、不能吃柠檬
2、不能吃辛辣食物
3、不能吃腥发类食物
腥发类的食物有：海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。
4、不能吃黑色类食物
含黑色类的食物有：咖啡、酱油、巧克力等。
三、液氮冷冻祛斑的术后护理注意事项
1、当液氮冷冻祛斑之后，皮肤受到激光的点射，有些人会出现皮肤红肿，这个是正常现象，有时候也会出现轻微的出血，这个都是正常现象，会很快的消退，不必担心。
2、一般创面结痂之后会在一个星期左右退去，脱痂皮之后，皮肤是最柔弱的，成粉红色，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生，而且防止日晒。
3、最好不要出门，如果出门要做好防晒;
4、如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。
5、严禁食用辛辣，禁烟酒等刺激性食物。
虽然冷冻祛斑的效果较好，但也并不是适合所有人群使用的，对于正处于月经期间和怀孕阶段的女性来说，由于自身的抵抗力较弱，在使用冷冻祛斑之后，可能会出现皮肤感染发炎的问题，祛斑的效果也不能很好呈现。