人的身上经常会出现一些小颗粒，有时候是正常的现象，比如在天气比较寒冷的时候，皮肤上就会出现非常多的小颗粒，看起来就像鸡皮肤一样，这是人体的一种正常生理反应，另外有时候身上在长小颗粒的时候，可能还会伴随着瘙痒症状，这可能是出现了皮肤病的原因，导致面部有小颗粒的常见原因如下。
面部小颗粒怎么回事？
1、护肤品使用不当。
很多人发现自己的脸上出现肌肤问题的时候，会寻求一些方法来解决，但是通常都不会考虑这个护肤品到底适不适合自己的肌肤。既然这个东西可能很适合用来解决肌肤问题，也许它并不适合个人肤质。所以就会导致脸上出现过敏一样的小颗粒。
另一方面的话，就很有可能是因为护肤品里面的营养成分太多了，所以把皮肤内部的营养补充得过于饱满，以至于堵塞毛孔，使皮脂排不出来，而长出小颗粒。
2、缺乏维生素。
要保持脸部的正常状态，很多营养元素都是不可以缺少的。比如说，如果缺乏维生素的话，就很有可能会导致脸上长出小颗粒。特别是维生素a和c。很多时候自己的脸上出现肌肤问题，不要总觉得是自己的皮肤不好，很有可能就是因为缺乏了某种营养元素。
3、过敏导致。
很多人都不知道自己的肌肤是敏感类型的，很多时候就不能和一些会导致自己脸部过敏的东西接触。但是，他们自己本身也并不知道自己对什么物质过敏，所以很多时候触碰了也不知道。有时候就要注意一下自己触碰了什么东西的导致自己的脸部长出小颗粒。
脸上长了小颗粒应该怎么办？
1、不要过度护肤。
如果使用自己的护肤品，导致脸上出现小颗粒的话，那么就要停止使用这些护肤品，或者是不要过度护肤。有时护肤品的营养成分太高，而且又有叠加重复使用的情况的话，很有可能会导致毛孔出现封闭的情况。很容易长出小颗粒。
2、多吃水果。
不管脸上到底有没有小颗粒，要注意多吃水果，这样的话既有预防，还具备给自己的皮肤起到护理的作用。而且如果里面含有很多维生素，就不用害怕自己的脸上因为缺乏维生素的营养，而导致长出小颗粒。
3、远离过敏源。
很多人都不知道自己皮肤的过敏原是什么，自己一定要注意，在触碰一样东西之前。首先要先做一些肌肤测试，观察是否有过敏反应之后，才能够往自己的脸上涂抹。