平时去看牙齿的时候，经常会看到店里面，有人在洗牙，洗牙是把牙石清理下来，让牙齿变得光泽如初，不过在清理牙齿的过程当中是非常痛苦的，首先是会感觉到牙齿酸痛，另外会引起牙齿表面的脆弱，需要及时护理缓解。
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。
如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
很多现代人为牙结石而困扰，牙结石会带来口臭，牙龈出血，不美观等很多问题。但是又听说洗牙会带来很多后遗症，也总是望而却步，那么有没有一些简单而又实用的方法可以帮我们去除牙结石呢，今天给大家整理了一些简单有效的方法，大家在家里就可以尝试哦。
食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭
橘子皮
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
酵母粉
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
柠檬汁
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
花生碎
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
草莓发酵粉去牙石
将一颗草莓碾碎成糊状，加入半勺发酵粉，将二者充分混匀后，用柔软的牙刷均匀的将混合物涂抹于牙齿表面，5分钟后再用牙膏将混合物刷掉，最后漱口即可。因为草莓中含有的苹果酸可以做为一种收放剂，清除牙齿表面的污点，而发酵粉作为一种天然的牙齿清洁剂，而且合用可有效的去除牙结石。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”吃草莓还可以减肥。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。