痣是一种常见的皮肤问题。痣如果处于比较明显的位置的话，尤其是位于脸上的话，会给人的形象带来比较大的影响。因此，很多对痣的存在比较介意的求美者，都会选择祛痣。但是祛痣之后，很多人会出现黑印，这是色素沉着所导致的。而以下食疗方对于治疗色素沉着，都是有着很好的效果的！
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3、白鸭消斑杨
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
以上为大家介绍的就是一些可以有效解决色素沉着问题的食疗方。制作这些食疗方的方法还是比较简单的，当然，这些食疗方不仅能很好的改善人们的色素沉积问题，还能够解决多种健康问题，一举多得！