自体脂肪隆胸是把求美者自身其它部位多余脂肪抽取出来经过处理后再填充到胸部的一种美容方法，自体脂肪隆胸安全有效，通常不会产生副作用或并发症。自体脂肪隆胸经过十天后一般不会恢复好，近期的恢复通常需要二周到三周的时间，完全恢复一般要达到十个月左右的时间才能起到术后的丰满自然的效果。
自体脂肪隆胸10天了还没有恢复好
自体脂肪隆乳术的恢复期分为： 1、近期恢复：1-2周，甚至3周左右，包括水肿消退，淤青基本散掉，切口的结痂开始生长，没有明显的感染;
2、中期恢复：1-3个月左右，包括组织逐渐恢复，水肿消退，切口恢复，切口有瘢痕增生或瘢痕逐渐消退，淤青完全消散，出现基本轮廓;
3、远期恢复：3-6个月，甚至10个月，包括组织完全恢复，没有水肿，同时切口完全恢复，吸脂部位完全变瘦，轮廓稳定。
自体脂肪隆胸术后护理
1、首先我们要知道自体脂肪隆胸后要保持切口干燥清洁拆线前勿见水勿私自拆换敷料。
2、术后静脉抗生素5天口服消炎药7天，这是自体脂肪隆胸要注意的。
3、自体脂肪隆胸术后要保护胸部防止胸外伤和猛烈挤压局部避免锐器。
4、术后2周严禁上肢大幅度外展上举，自体脂肪隆胸术后一个月加大上肢活动范围。
5、最后一点是在自体脂肪隆胸术后七到十天坚持每天按摩1-2次每次15分钟，这对自体脂肪隆胸效果很关键。
自体脂肪隆胸安全性
自体脂肪隆胸手术安全性主要体现在以下几个方面：
1、隆胸的材料具有安全性。自体脂肪隆胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的乳腺，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。
2、自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响
3、自体脂肪隆胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现。
4、自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。
自体脂肪隆胸又被称为“绿色丰胸术”，从这一点就可以解答自体脂肪丰胸安全吗这个问题，与假体隆胸相比，自体脂肪隆胸的安全性相对要高得多。
自体脂肪隆胸是很安全的，在丰胸的同时又能对其它部位起到瘦身的作用，术后一般不会产生副作用，也不会影响哺乳等，术后护理非常重要，饮食上也要注意不能吃刺激性食物，防止伤口感染发炎。