让牙齿变白一般需要选择适合的美白牙齿方式，比如选择冷光美白或者激光美白，其中也可以选择皓齿美白。
1、冷光美白属于比较常见的，在操作的时候需要使用漂白粉，然后再涂抹在牙齿的表面，需要通过冷光照射的方式促使吸收，能达到美白牙齿的效果，避免牙齿发黄。
2、激光美白效果也属于比较理想的，可以通过激光所产生的能量作用于牙齿的表面组织，能起到分解色素的效果，避免出现牙齿上色素附着的症状，使牙齿慢慢的恢复到原有的状态。
3、皓齿美白也是一种美白牙齿方式，在操作的时候通常会使用氧化剂过氧化氢中小分子，能穿过牙釉质以及牙本质可以直接渗透到牙齿所有部分，有效的清除牙齿变色之后的色素分子，一般不会对牙齿的结构造成影响，美白效果属于比较理想的，而且可以达到快速美白作用。