番茄美白效果怎么样

　　番茄你们应该都知道吧，反正我们老家的话就是西红柿，西红柿里面所含的维生素真的是特别多，而且我自己减肥期间的时候真的是除了黄瓜，主要的就是西红柿。

　　番茄除了可以减肥之外，还有非常不错的美白效果，因为它起义中的维生素C是比较多的，所以如果想要美白的小姐妹们或是跟我一样是黄皮肌的小姐妹们，番茄美白你们一定要试一试。

　　下面我就来简单给你们分享分享番茄美白的效果到底怎么样吧☟

　　☑吃番茄可以美白吗

　　番茄当中所含有的维生素C含量是比较高的，维生素A还是稍微差一点，维生素C可以有效的抑制黑色素的形成，而且对于刺激胶原蛋白合成的效果是非常不错的。

　　所以经常去吃含有维生素C比较多的蔬菜水果，比如西红柿，对于美白的效果真的是非常不错的~~

　　除了西红柿我还喜欢吃猕猴桃，里面的维生素C也是多多滴~

　　☑番茄美白方法推荐一：西红柿汁

　　早上起来喝一杯西红柿汁，真的是排毒养颜，而且还能够美白，我都是准备好西红柿，直接到中间拿十字刀，然后水开之后把西红柿放进去，去皮之后把西红柿去皮拿出来切成小块，放在料理机里面，直接在打成汁就可以。

　　当然我夏天都是在冰箱冷藏之后才去喝的，这样口感真的非常不错~~

　　Ps：如果你感觉单独的喝西红柿汁比较酸的话，可以适当的加一些蜂蜜

　　☑番茄美白方法推荐二：西红柿擦脸

　　西红柿除了可以生吃或者榨成汁儿之外，另外还可以把西红柿去皮去籽，直接的捣乱，然后直接擦在脸上，美白的效果或者是预防感染的效果真的是非常不错。

　　另外榨汁的时候也可以加入适量的白糖，这样可以让皮肤变得更加的细腻，而且坚持用完之后，你会发现你的脸还会变得越来越紧致。

　　当然在晚上的时候还可以挤一点柠檬汁放进去，这样不仅能够美白还能够抗氧化，真的是一举多得呢~~

　　✪美白的小建议☟

　　除了西红柿，还有很多的食物都是可以美白的，比如猕猴桃呀或者其他的一些含有维生素C较多的食物，那我们在用饮食去调节的时候，也一定要注意外在的护理，防晒工作一定不能停在出门之前，30分钟一定要涂防晒产品，否则会影响我们美白的效果。

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