大家都希望自己拥有精致饱满的脸颊，这样不但看起来朝气蓬勃的状态，会让人充满的自信心，会有一种发自内心的气质充满全身的;如果一个的脸颊有凹陷就会是另外一种状态了，不但没有精神，人也会显示衰老了很多，因此当出现脸颊凹陷的时候可以在很多方面进行调整。
1、打高光粉
高光粉，想必有经常化妆的美眉对它都不陌生。高光粉是一种通过光线的物理变化原理，从而营造出一张阴影与反光的精致脸型，让整个五官显得立体感十足，改善很多人因为先天或者后天面部凹陷或者不明显的问题。而嫌弃自己脸颊不饱满的人也是可以通过高光粉来重塑精致的脸型。不过，高光粉在使用技巧上会有一定的要求。建议妹子要多经常练。
2、假体填充术
假体填充术的技术原理有跟假体隆鼻是一样的，都是通过一些材料来填充凹陷或者扁平的部位，从而达到饱满又有型的完美效果。通常这种技术都是比较安全的，一般术后事项注意好来，后遗症是不会有的。关键是在填充材料上，求美者可以自己选择。
3、多吃补充一些胶原蛋白
脸型缺少养分是肌肤凹陷，干瘪的主要原因。因此，日常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡肉等。另外，除了内部的调理，外部的保养也是必要的，平常有空的时候要多敷一些富含胶原蛋白的面膜，这样肌肤才会尽快恢复到水润饱满状态。
4、护肤不可少。
想要有好的肌肤，内部调理效果是没有内外结合明显的。女孩们可以根据自己的情况去选择合适的护肤保养品，而且每天都坚持做护肤保养。这样坚持下去，你的皮肤状态会比原来要好很多。
良好的生活习惯和饮食习惯对我们的身体健康有重要的帮助，对我们的脸颊也是有影响的，只要一种保持好效果，凹陷的脸颊也会逐渐丰满的，只是这给过程会需要比较长的时间，坚持才会收获到理想的效果。