现在女性最大的烦恼就是身材不够好，不够棒，而这往往不在于翘臀，而在于胸部。胸大的女人相对来说比胸小的女人受欢迎程度更大。所以很多胸部发育达不到自己满意的女孩子就会特别的郁闷，想方设法的希望自己的胸部变大。然而到底有没有丰胸产品呢?下面来说一下。
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
以上就是讲解的全部内容，其实想要丰胸并不一定要使用丰胸产品，可以做丰胸操啊，也可以吃木瓜来达到丰胸的效果，平时还有可以经常对于胸部进行一定的按摩，最好是用一定的专业的手法，以及更重要的是应该要注意好坚持。