我们在门牙上出現病症大多数是因为在衣食住行的饮食搭配不善或者在口腔清理的情况下做的不完全，牙结石就是说口腔问题的一种。要是我们在日常生活中留意清理還是能在挺大水平上防止牙结石的造成的。那麼，不愿洁牙如何去牙结石?
坚持不懈正确刷牙
在我们发觉有牙结石产生的状况时，还要立即改变我们的刷牙方法。实际上刷牙是非常简单合理地去牙结石的方式 。要坚持不懈早中晚刷牙，餐后培养漱口清洁的习惯性，那样不但能确保我们口腔的环境卫生，还能降低牙齿疾病产生的几率，避免牙结石的产生。
合理膳食
在饮食搭配层面留意有效配搭。不必认为的吃有很强黏性的食材，重视食物大小配搭。蔬菜水果层面一些莴笋常有非常好的清理口腔的实际效果，在平常吃了东西以后可以吃一点新鲜水果，新鲜水果也可以合理清理口腔中的残留，也有消除口臭的实际效果。
取食用醋口含在口腔鼓漱2～3分鐘吐出来，再用软毛牙刷刷牙，最终用温开水漱口清洁。或在刷牙时,在美白牙膏上滴几滴食用醋，坚持不懈一段時间就可以消除牙齿结石。用醋刷洗门牙时不适合用有黑色素的黑醋。
不洁牙要去牙结石，只可以用较为锐利的器材，例如刮治器去牙结石，刮治器刮能够是gracey刮治器，还可以是一般刮治器，可是这类刮治器医治牙结石，去牙结石也是要大夫实际操作的，并并不是病人自身可以去牙结石的。
一些病人例如有血液病症的或是是有急性肝炎的，或是是有配有心脏起博器的病人，不是可以用超声波洁牙机去洁牙的，这类病人就可以用手工制作刮治器去牙结石。