臀部以及胸部是女性比较重要的两个位置，因为这两个部位是否丰满，形状是否好看，与人的整体体型是有着很大的联系的。如果臀部和胸部都是比较低平的话，那么也就不能很好的显现出女性的身材了。那么，怎样可以丰臀丰胸呢?下面，就为大家介绍几种可以丰臀丰胸的食物。
1、川贝冰糖炖梨
将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水。用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。
2、花生炖猪脚
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
3、加味黑豆鸡
准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。
食疗方法丰臀丰胸的效果还是比较好的。当然，想要通过食物来达到丰臀以及丰胸的效果的话，是需要坚持才行的，如果不能按照坚持食用这些食物，是很难达到丰臀和丰胸的目的的。