因为现在的年轻人越来越容易熬夜，肾脏功能就会严重的受到影响，从而引起脱发，对于年轻人来说，头发稀疏看起来是非常影响美观的，特别是对于一些地中海发型的人，发型的缺陷，会造成他们工作和生活都不利，这个时候就可以采取植发的方式，将头发变密集，那么植发的方法都有哪些呢?
植发的方法
第一：目前随着科技的发展，植发这种技术越来越完善，医生会将自己头发的毛囊，按照自然毛发生长的方向，移植到头发缺失的部位，而且不会脱落，手术安全无风险，不会有副作用，但是一定要到正规的医院去做。
第二：现在植发这种治疗脱发的方式被越来越多的患者所选择，因为植发长出后的头发和正常的头发没有区别，可以进行修剪，像真发一样自然飘逸，从根本上解决了脱发患者的烦恼，恢复了他们的自信。
第三：植发手术后头皮可能有一些炎症，因此患者在最初的几天尽量不要洗发，也不要穿需要套头的衣服，如毛衣、套头衫等，要穿一些方便的开衫、衬衣等，同时不吃辛辣、刺激、油腻性的食物，避免刺激头皮。
注意事项
温馨提示：在平时日常生活中如果出现脱发，第一在平时日常生活中应该注意多吃一些新鲜蔬菜和新鲜水果以及一些富含维生素B的食物。少吃或者不吃辛辣刺激性食物，同时还要保证大便通畅。
脱发不仅和我们的生活习惯有一定的关系，我们的饮食也是有关系的，所以想要防止脱发，一定要养成良好的生活习惯，因为种植的头发，也会因为一些外部环境的因素造成脱发，所以护理也非常关键。