牙齿做冷光美白可以快速变白。冷光美白属于专业的牙齿美白技术，利用氧化还原作用，能将牙齿表面及深层的色素除掉，从而达到美白牙齿的功效。冷光美白后就能看到美白的效果，能维持两年左右，期间保持口腔卫生，定期到医院进行洗牙，这样有利于保持长期的牙齿美白效果。
冷光美白
冷光美白，是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等，为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，以此去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。目前流行的牙齿美白科技，被公认为效果较佳的牙齿美白技术。
冷光美白要做几次？
大多数人士，一次治疗即可达到满意效果；但对于个别牙齿色素较深的人，需要一次以上的治疗，在上次美白的基础上还能有一定的提高。
冷光美白具体步骤
一、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病患者应该进行口腔治疗之后，进行牙齿的冷光美白。
二、为了让患者对比冷光美白的治疗效果，比照冷光美白前后的牙齿的颜色，医生会在美白牙之前，进行拍照存档。
三、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。
冷光美白后注意事项
冷光美白后，首先要注意饮食，尽量不要食用一些带色素性的饮料和食品，譬如红酒、咖啡、红茶、绿茶之类，另外食品带红酱油或者一些其它调料色素比较严重的咖喱之类都避免食用，而改饮用一些牛奶或者苹果，清淡一点的米饭这种食物。
另外，因为有一些美白治疗完以后，会出现牙齿敏感症状，尽量避免饮用一些刺激性的食物，过冷过热的食物也尽量避免。还有一个要注意就是术后如果有敏感情况发生，建议使用一些脱敏剂，可以在诊室内医生帮忙涂抹，也可以自己去超市购买抗敏感牙膏，还可以使用一些美白牙膏来延长美白效果。