蛀牙可能是因为饮食不当的原因引起的，比如平时不注意口腔里的卫生导致的，晚上吃了食物以后没有及时的刷牙，就会导致口腔里的细菌滋生，长时间以来就会引起蛀牙，严重的还会影响到导致牙齿出现疼痛，直接影响到日常的饮食。
想要改善蛀牙可以到正规的医院，通过补牙的方法有效缓解，补牙是牙科比较常见的一种治疗方法，补牙前医生会对爱美人士做进一步的检查，然后使用特殊的工具对爱美人士的牙齿做打磨，然后将树脂材料直接填充在牙洞中，不但可以使牙齿变得整齐，还能恢复日常的咀嚼功能，防止牙齿出现疼痛。
日常生活中要注意口腔里的卫生，不要吃硬壳类的食物，这样会对牙齿造成损伤，要养成刷牙的好习惯，这样可以防止口腔里的细菌滋生，还能起到清新口气的效果。