减肥脸上的肉是可以减掉的。引起脸上肉的原因有多个，如脂肪型面部肥胖、肌肉型面部肥胖，想要减掉脸上的肉肉的话就需要针对自己的具体原因，然后选择一种适合的方法，这样才能实现安全有效的瘦脸效果。减脸上的肉时不管选择哪种方法，都是有一定的风险的，因此建议大家到专业的整形医院进行手术，同时做好术前的准备工作及术后护理。
面部减肥方法：
1、面部吸脂
面部吸脂是利用负压吸引和（或）超声波、高频电场等物理化学手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除，改善容貌或形体的一种外科手段。
2、注射A型肉毒毒素
瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。
3、下颌角切除术
下颌角切除术是通过切除下颌角过于突出的部分，改变下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。其特点主要表现在安全、快速恢复、减少疼痛等等，最重要的是可以有效的根据个人的具体面部情况来做具体的选择，可以通过口外入路、口内入路和联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部，使面部达到弧度流畅，真正的实现瓜子脸。