一般吃含雌激素和蛋白质较高的食物可以起到辅助让胸部变大的作用，胸部偏小较严重时需要通过隆胸的手术方式改善。
食物大多数包括木瓜、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛肉，其中含有的营养物质可以起到滋养乳房和促进局部导管发育的作用，可以改善自身乳房比较偏小的症状，这个用于青春期乳房发育阶段的女性丰胸改善。成年以后自身胸部偏小单纯性的通过吃食物的方式丰胸效果并不明显，要做隆胸手术，可以选择玻尿酸填充或是自体脂肪填充，也可以选择膨体或者硅胶材质填充，短时间之内可以达到良好的整形效果，整体提升胸部的美观程度。
恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以在医生指导下使用消炎消肿和活血化瘀的药物治疗，有利于消化局部的伤口组织修复，防止出现感染。