去鸡皮肤最有效的方法

　　每次和我的闺蜜们聚餐时，臭美和护肤绝对是必备的话题啦，各种种草，各种交流，各种嘚瑟....嘻嘻嘻^//\\^

　　可是我的小腿上皮肤非常的不光滑，和鸡皮一样，点点的小疙瘩，类似于丘疹一样，每次夏天穿群子的时候都被闺蜜无情的嘲笑(内心很鄙视她们，哼.....)

　　可是聚会后，自己也很苦恼啊，也不是自己不想去掉，是找不到方法啊，后来有人告诉我是皮肤护理的不对导致哒，呜呜呜，多么不容易啊^^^^^

　　分享我的鸡皮肤去除的经历吧，绝对精彩哦~~

　　**第一步，先是进行防晒，虽然是在腿部，豁出去啦，不怕浪费，每次出门也涂抹上防晒霜哒，而且尽量穿丝袜，避免紫外线直接接触皮肤哦~~

　　**第二步，不再打游戏哒，简直是放弃了我滴最爱啊&&每天10点半准时关灯睡觉，可是睡不着呀，数鸭子，一只、两只、三只......一个星期，我的生物钟终于好了一些~~~

　　**第三步，冬天房间里面会放加湿器，然后多吃维生素多的水果，比如猕猴桃、草莓、橙子.....因为维生素可以调节皮肤角质的代谢功能哦!!

　　长期吃，能消除鸡皮肤，而且还能让皮肤白净很多哦~~这个可是小秘密哦~~

　　**第四步，用精华来修复喽，是不是很下功夫啊，给皮肤补充营养，然后买精华每天洗完澡涂抹在皮肤上，冬天不能天天洗澡哦~~让皮肤的自我修复能力增加~~

　　春天和秋天，洗完澡要在皮肤上涂抹保湿乳，这样能给皮肤补水，虽然是腿上，也不能忽略哦~~

　　这样的生活方式维持了一年半，不知道啥时候我腿上的鸡皮肤轻了好多哦，现在基本上已经看不出来了，而且皮肤很光滑啊~~

　　去除鸡皮肤小心得：女孩子皮肤如果是鸡皮肤，不要担心哦，按照我所说的去试试，虽然时间长了一些，但是安全啊，毕竟女孩子的健康也是重要滴，我们要做健康和美貌共存滴女汉子~~哈哈哈&&&

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