抽烟牙齿变黄怎么样可以美白牙齿

      抽烟牙齿变黄可以去洗牙。洗牙在一定程度上能够让牙齿变白，而且可以有效的去除牙结石和牙菌斑，预防各种牙周疾病的发生，当然洗牙也要去正规的医院，同时要注意洗完牙齿之后，不能够马上食用生冷刺激性的食物。

　　牙齿抛光

　　或者可以去做牙齿的美白抛光牙齿，但是需要注意的是，这些牙齿的美白项目，并不可以长久维持牙齿的美白效果，随着时间的推移以及饮食习惯等原因，牙齿还是会慢慢恢复到原来不够洁白的颜色，尤其是长期抽烟喝茶等这些习惯，也会让牙齿变得更黄。

　　注意口腔清洁

　　平时生活当中一定要注意自己的口腔清洁卫生，早晚要刷牙，饭后要漱口，预防牙齿残留物对牙齿造成的腐蚀，如果出现各种牙周疾病或者是其他的疼痛问题，一定要及时的就医，这样才能够更好的保护牙齿的健康。

　　减少抽烟

　　如果是经常抽烟，也要注意改掉自己不良的这种习惯，本身抽烟对身体健康也会造成伤害，所以尽可能的去戒烟或减少抽烟，这样才可以减少危害，而且有效的避免牙齿变黄。

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