为什么梨形身材减肥不瘦腿

　   梨形身材减肥不瘦腿其实是瘦减肥方法影响。事实上正确的减肥方法，可以帮助达到全身都瘦的功效，梨形身材的人主要是下肢比较的胖，比如腿部臀部这些位置堆积的脂肪比较多，如果选择抽脂的方法去减肥，不管是臀部还是腿部都可以变瘦。

　　防止长期久坐

　　梨形身材的人，很多时候是生活当中缺乏运动锻炼，长期久坐的人，尤其办公室一族，更容胖成梨型身材，想要有效的解决和预防，应该加强身体的运动锻炼，工作之余要适当的休息以及做一些拉伸运动，预防臀部脂肪的堆积。

　　多吃排毒食物

　　建议多吃一些具有除湿排毒的食物，例如富含膳食纤维的食物以及富含维生素的食物，都应该多吃一些，新鲜的蔬菜水果不能少，这些食物营养美味热量低，还可以帮助加强身体的排毒代谢，是比较理想的减肥食物。

　　加强运动锻炼

　　平时生活当中也可以多安排一些运动的时间，运动不仅仅是单一的跑步锻炼，其实还包括跳舞，练习瑜伽或者是打球等，这些也是属于运动减肥的方法。

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