减肥后脸上皮肤松弛怎么变紧致

　　减肥后如果皮肤出现松弛的现象，这时候要注意饮食调理，可以补充胶原蛋白，这样能够促进皮肤胶原蛋白的活力，可以通过按摩皮肤来进行改善。当然如果减肥后脸部的皮肤松弛比较严重，可进行激光、埋线提升等方法来改善。

　　1、多补充一些胶原蛋白。
　　皮肤松弛是因为面部的胶原蛋白流失使皮肤的弹力下降，这时可以多补充一些胶原蛋白来增加皮肤的弹性。
　　可以选择吃一些猪蹄、鸡爪、银耳等富含胶原蛋白的食物，能够有效的防止皮肤老化或者下垂。
　　2、加强日常的护肤保养
　　平时要多注意护肤，加强对皮肤的防晒和保湿，可以涂抹维生素E、胶原蛋白乳霜等紧肤霜，能够有效的促进皮肤生长出胶原蛋白。

　　还要定期的去角质，清洁皮肤表面的死细胞，有条件的还可以选择去专业的美容院进行灌肤、拉皮等美容方法来保养皮肤。

　　3、适当的进行身体运动。
　　可以定期的进行一些身体锻炼，例如举重或者瑜伽，这些方法都能够使皮肤或者肌肉逐渐变得紧绷，长期坚持下去就能够改善松弛的皮肤状态。
　　但要注重适度的锻炼，尽量不要超出自己的能力范围，避免出现受伤的现象。
　　4、埋线提升、激光提升、超声刀
　　如果不是特别严重的面部松弛，可以选择埋线提升、激光提升、超声刀等等的效果都不错。
　　但要选择正规的医院。

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