产后修复不做可以减肥吗

　　产后修复不做，可以通过其他的方式减肥。做产后恢复有利于瘦身，如果不想做产后修复，可以通过常规的方式减肥，通过控制饮食，加适当的运动，逐渐将体内的脂肪消耗掉，这样同样也能起到减肥的效果。如果局部堆积的脂肪比较多，也能通过抽脂的方式将脂肪抽出体外。

　　1.产后早活动

　　一般地说，产妇在正常情况下，第二天即可开始活动，做一些幅度较小的床上运动或产后体操，随着时间的推移，逐步增加运动量。但在一个月内不能久蹲，可用腹带，但不能过于束腰，以免造成子宫脱垂或盆腔炎。

　　2.早食恢复减肥法

　　法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是恢复的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

　　3.抽脂手术

　　吸脂是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，让其身材比例更协调，气质更迷人。全身吸脂从形、神、韵，改变身体的形态，塑造曼妙身材。

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