怎样美白皮肤

　　美白皮肤需要注意皮肤护理，如防晒保湿，平时也要多吃维生素c含量丰富的食物，还要调整好个人生活习惯，必要时还可注射美白针。其实人的肤色与遗传有很大的关系，比如说本身是黑皮肤，即便是再护理，它也是黑色的，所以大家也不要强求。

　　美白皮肤的方法

　　1、保湿护理

　　平时要注意做好皮肤的保湿和滋润，使皮肤的含水量增高，看起来就比较白皙。现在很多人会去做水光针，可以给皮肤深度补水，让皮肤看起来白皙、有光泽。

　　2、防晒护理

　　日常生活中，要注意做好防护和防晒，防护紫外线对皮肤侵害。因为紫外线对皮肤的伤害是比较大的，是光老化的主要原因。平时外出要注意涂防晒霜、戴口罩和帽子，尤其是夏天。

　　3、饮食护理

　　平时可以多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，如果不喜欢吃蔬菜，还可以做成各种水果蔬菜汁，比如说番茄汁、胡萝卜汁等。

　　4、注射美白针

　　它是将有美白功能的药物混合在一起，然后通过静脉注射的方式输入体内。一次输液大概30分钟左右，一般5次左右即可初步见效。需要特别注意的是，美白针只对后天晒黑的求美者效果最好，对于先天皮肤就黑的人群并没有多大作用。

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