腿粗了可以做抽脂手术。可以在腿部脂肪比较多的地方，做一个比较小的切口，通过负压技术，抽取过多的脂肪组织，达到瘦腿的目的。抽脂手术后恢复期间，针眼部位尽量不要碰水，防止引起感染。尽量不要做剧烈的运动，平时尽量少吃脂肪含量高的食物，适当锻炼，这样可以维持比较长的时间。
1、粗腿怎么瘦下来
第一、多做有氧运动，但切记一定在保证有充足的氧合作用下进行的运动，最好是露天和户外，呼吸新鲜空气进行的有氧代谢，能更多消耗ATP和储存的能量。
第二、运动后多做拉伸运动如瑜伽等，有助于塑双腿和下肢的肌肉塑形。
第三、饮食要以清淡为主，切记不可多食油腻、辛辣和脂肪含量过高和糖分过多的食物。
2、腿粗能不能吸脂
腿部当然可以吸脂，尤其是脂肪过多的患者，吸脂后可以达到瘦腿的良好效果，腿部会明显变瘦，大部分患者两条大腿并拢可以看到缝隙，不会再出现大腿内侧的肉有摩擦感。
吸脂主要是根据患者的身高体重以及腿部脂肪含量等情况安排手术，吸脂量有严格掌握，不能多也不能少，所以要在专业医生的操作下进行，手术的类型也不同，可以根据自己需要选择。