妈妈臀按摩减肥有用吗

    通过按摩、运动塑性等方式可以改善臀部形态，缓解“妈妈臀”现象。“妈妈臀”多是由于臀部脂肪堆积，久坐等原因造成的。按摩运动等方式可以使臀部更加紧致，从视觉上改善臀部形态。但是，这类方法所需周期较长，若想要较为快速地减肥，可以选择吸脂的方法。吸脂手术术后效果较好，且可以维持较长时间，是瘦身减脂的较好选择。

    如何改善臀部形态？

    1、久坐期间要时不时的走动。久坐容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，应时长走动，并按压臀部穴位，这样可以让臀部血液循环畅通，让臀部变得更加峭拔。

    2、按摩臀部穴位提升代谢。臀部的减肥穴位是承扶穴，经常按摩这个穴位，不但能疏通臀部经络，还能刺激臀大肌的收缩，每天坚持按摩5钟，就能得到很好的瘦臀效果。

    3、掂脚尖走路刺激脚底翘臀。这个走路的习惯，可以让脚底的涌泉穴得到刺激，对于腿部以至于臀部的经络和血液循环帮助很大。

    吸脂的优点：

    1、吸脂想要瘦哪里就可以吸取哪个部位的脂肪，吸取的脂肪可以再利用!

    2、吸脂安全性高：特殊的手法再运用特殊的吸脂管，能够避免血管神经的损伤。

    3、吸脂手术时间短：痛苦小、创伤小，不会出现术后积液，术后效果见效快。

    4、术后针眼非常小而少，不用缝针，可展示自己的魔鬼身材。

    5、吸脂效果明显，可全身进行吸脂塑形，术后效果维持时间长久

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