踢足球能减肥吗

发布时间:2020-11-25 08:00:00 2714人阅读
林煌主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

  踢足球能减肥。踢足球是身体各肌肉群的协调运动,能有效的消耗掉身体内的脂肪,可起到一定的减肥作用。但是运动减肥需要长期坚持才能看到效果,如果想要快速减肥,可到正规专业的医院做抽脂手术,将身体内多余的脂肪抽出可达到快速瘦身的目的。

  踢足球能起到减肥作用

  踢足球对于临床上身体的锻炼是多方面的,它能够增加机体的核心力量,增加各个肌肉群之间的协调,提高体育锻炼者的反应、应变能力。同时能够起到减肥,增加心肺功能,提高耐乏氧能力等等的作用。所以对于年轻者经常踢足球,对于身体的锻炼是非常有好处的,能起到强身健体,增强免疫力等功效。

  运动减肥较慢,快速减肥可做抽脂手术

  运动能消耗身体内的脂肪,可起到减肥作用,但是效果较慢。想要快速减肥,可到正规专业的医院做抽脂手术,利用负压的方式将身体内多余的脂肪抽出,能快速达到瘦身的目的,且术后不反弹。