想知道你的颈椎病严不严重，试试这3个动作，做不了的人要注意了

现代人基本上多少都有一些颈椎问题，特别是上了年纪了人，因为身体机能的退化，更容易出现颈椎问题。大家可别小看颈椎病，长时间拖着不管，会越来越严重，我们需要适当干预，防止恶化。

颈椎病的危害
一方面，它有可能会压迫到我们的神经系统，从而出现一系列头晕、耳鸣等现象。相信不少人身边都有这样的人存在，我妈妈最近就在饱受折磨，前段时间她有时候会头晕恶心，去医院检查才知道是颈椎严重化引起的。不止如此，如果你不幸被它影响到了中枢神经系统，甚至会使你的记忆力减退，很有可能导致老年痴呆症。

另一方面，肩颈疾病的恶化还有可能引起骨质增生，它如果挤压到动脉血管的话，会导致动脉血管不能及时运输“物资”，血液无法进入大脑，很可能会因为血管堵塞而导致中风、脑梗等有生命危险的疾病出现。

想知道你颈椎病的严重程度，一般来说，做不来了这3个动作的人，颈椎已经伤害到肩部了，已经比较严重了，再不注意就危险了。
1.可以试试从头部后面用左手摸右耳朵的动作，双手交替做一下，如果可以的话，说明肩关节的向前活动没有被限制。
2.第二个动作是类似于上学的时候举手回答问题那样，将一只手举起来至最上方，如果能完成的话，说明肩关节向外扩展的能力没有被限制。
3.向后背手，看看手掌能不能摸到脊柱的正中心，高度大概在蝴蝶骨的位置，如果可以，说明你的肩关节向后旋的能力没有被限制。
怎么样，你的肩颈还好吗？

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