洗牙能使牙齿变白，洗牙可以有效清除牙齿上的色素沉着。洗牙要选择正规专业的口腔机构，这样可以保证效果的实现。在日常生活中要注意保持口腔卫生，勤刷牙勤漱口，及时清理食物残渣，以免引发口腔问题。洗牙后也要注意忌食过酸过热过冷的食物以免损伤牙齿。
洗牙有什么好处
1、可以有效去除菌斑和细菌毒素，对口腔产生冲刷作用，能将震碎的牙石和血污冲走，缓解牙龈红肿疼痛和出血，有助于牙龈恢复健康，并可明显改善口臭味。
2、可去除牙齿表面附着的烟斑、茶渍、咖啡渍等黑色素，恢复牙齿原本的颜色，提高美观程度。
3、可清除根分叉和根面凹陷区沉积的牙石及肉芽组织等，有助于形成新的牙周附着。
洗牙后注意事项
1、洗牙后注意避免吃较酸的食物，也不要吃较冷或者是较热的食物。
2、在洗完牙齿以后，如果不控制自己的饮食，经常吃较酸或者是太冷太热的食物，可能会对牙齿造成一定的刺激，容易引起牙齿过敏的情况，并且还可能会引起牙齿酸痛的症状。