减肥怎样使皮肤不松弛

　　采用吸脂减肥不会导致皮肤松弛。吸脂术后局部皮肤不仅不会变得松弛，而且还能让原本松弛的皮肤变得紧实。另外，吸脂后需要穿弹力紧身衣进行塑形，也能防止皮肤松弛。除了吸脂术，平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，适当的进行运动，这些措施都可以让皮肤变得紧致有弹性。

　　1.抽脂术

　　脂肪抽吸手术是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪的一种美容手术。其目的是改善体形和医治肥胖所造成的功能障碍。抽吸器械包括吸头、联接导管以及负压引流器。抽吸的部位为腹部、臀部、大腿部、小腿及下颌堆积的脂肪。

　　2.多喝水，不喝饮料

　　喝水可以提高新陈代谢，加速体内废物的排出，不易累积对人体有害的毒物，并可以让肠胃蠕动正常，不易便秘，一天喝2000cc到3000cc的量最适当，喝饮料会破坏你的减肥计划。

　　3.每日保证基本的营养

　　利用节食减肥是很多人都会选择的方法，但是不能盲目的节食，要保证每天基本的营养，牛奶、鸡蛋、鱼、豆类和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的摄取。

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