做完牙齿冷光美白之后建议两个小时后再去进食。一般冷光美白牙齿之后一个小时之内不要进食，因为那样会直接影响到效果，而且牙齿里面还有一些残留物，以及一些美白剂，对我们的健康也是不利，所以尽量选择两个小时之后再去进食，尽量选择绵软食物。
冷光美白牙齿效果
冷光美白牙齿是比较理想的一种牙齿美白方法，可以通过一些药物以及美白剂的作用，让牙齿彻底的褪色，避免生成色素残余，增强牙齿的美白功效，两个小时之后再进食，而饮食上尽量以绵软温和浅色的食物为主。
冷光美白牙齿饮食禁忌
做完之后一周之内的饮食应该注意，像酱油、可乐一类的食物，颜色比较深的食物都要避免食用，而且不能够吸烟喝酒，因为这些饮食方式都会影响到牙齿冷光美白的效果。
注意日常口腔健康
当然其实牙齿冷光美白也不是长久维持效果，生活当中也要注意口腔的健康卫生，一定要勤刷牙，一年可以洗一次牙，能够有效的去除牙结石和牙菌斑，保持牙齿的洁白。