女孩子长腿毛建议利用激光技术来去掉。虽然说剃须刀及脱毛膏等方法能有效的去掉腿毛，但是缺点就是无法维持永久的效果，甚至还会出现腿毛变粗变黑的情况，对于女孩子来讲十分不美观。如果腿毛长的特别浓密，觉得影响美观性，可以去医院的皮肤科做激光脱腿毛。
1、激光脱腿毛的原理
激光脱毛利用选择性光热作用原理，激光照射皮肤后，毛囊会被加热到一定温度，到达一定温度后毛囊和周围细胞失去活性，从而达到脱毛效果。术前必须要将脱毛部位的毛发剃干净，可以在脱毛部位敷上外敷麻药减轻疼痛感，术后可以通过冰敷减少激光对皮肤的损伤。
2、激光脱腿毛间隔时间
激光脱毛每个疗程之间要求间隔4到8周左右，新的毛发都长出来后才可行下次激光脱毛治疗，比如小腿脱毛后需要修正20天左右。不同的个体以及不同的部位，都会影响激光脱毛治疗次数和间隔时间。
3、激光脱腿毛后注意防晒
恢复期要注意防晒，避免脱毛部位的皮肤长期暴露在紫外线下，引起肌肤反黑、色素沉淀的问题。建议激光脱毛术后1周内减少外出，如果一定要外出，最好戴上遮阳帽或者使用遮阳伞，避免脱毛部位的皮肤暴晒。