脸部消肿要先明确脸肿的原因对症消肿。外伤所致的脸部肿胀，48小时内热敷或者是冰敷，可缓解肿胀，过了48小时，局部热敷；如果是感染所致的脸肿，可使用活血化瘀的药物来促进肿胀消退。脸肿不能盲目消肿，要明确病因后对症消肿，这样才能避免耽误病情。
脸部肿的原因
1、喝水过多
出现脸肿的原因之一是因为喝水过多，导致脸部出现水肿的情况。解决该问题，吃一些利尿的物质，例如：红豆。这样就不用担心摄水量过多。
2、睡眠不足
经常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般都会出现脸肿的情况。所以，要改善睡眠质量，科学安排作息时间，少熬夜。
3、彩光嫩肤
如果脸部做了彩光嫩肤后，也会出现脸肿的现象，彩光嫩肤可有效改善毛孔粗大，皮肤松弛等很多种皮肤问题，使肌肤恢复健康状态，提亮肤色。很多爱美人士都会给脸做彩光嫩肤，彩光嫩肤治疗后脸肿，可通过冰敷或者是热敷来消肿。