女生想要缩阴，可以选择提肛运动来改善，也可以选择去正规医院做缩阴手术。如果阴道松弛的情况不是特别严重，可以做提肛运动，能够起到一定的治疗效果，如果松弛的情况比较严重，可以去做缩阴手术，把松弛的肌肤和筋膜去除，能够让阴道变得紧致，也能够恢复阴道的弹性，缩阴手术属于小手术，恢复快。
缩阴手术的好处
1、缩阴手术的好处在于能够快速修复损伤松弛的肌肉和筋膜，
2、能够让阴道弹性增加可以让裂伤的会阴恢复到正常状态。
缩阴手术适合的人群
1、女性阴道分娩之后陈旧性会阴撕裂，会阴侧切后伤口愈合差。
2、或者是先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满的患者。
缩阴手术后的注意事项
1、要注意做好局部的护理工作，保持局部的卫生洁净，避免造成感染的现象。
2、如果不小心导致了感染，要及时去医院进行治疗。
3、在恢复期间要注意避免进行剧烈运动，要多注意休息。