肋骨隆鼻吃维生素含量高的食物可以恢复的快一点。人们在做完肋骨隆鼻手术后就要在饮食方面多注意调理，要吃一些含有维生素比较丰富的食物，特别是维生素C，这些食物是可以促进皮肤新陈代谢，让皮肤恢复速度加快，并且还可以避免自己的皮肤产生副作用。
肋骨隆鼻后饮食注意事项
1、要多吃一些清淡容易消化的食物。多吃富含维生素C丰富的食物，比如胡萝卜，橙子，西红柿，猕猴桃等，多吃一些复合蛋白质的食物，可以增强人体免疫力，加快伤口的愈合。
2、肋软骨隆鼻术后尽量不要摄入过于辛辣、刺激、油腻的食物，比如葱、姜、蒜、韭菜，很容易引起感染，不利于伤口愈合。另外不要吃很容易过敏的食物，包括海鲜、牛羊肉等。
3、任何手术都需要给予疤痕恢复的时间，所以在疤痕恢复期一定要调整饮食结构，多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，包括奶类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果，可提高营养质量来促进症状恢复。