来大姨妈不建议染发烫发，因为染发剂中含有的某些物质，有可能会影响到血液系统，在染头发的时候有毒物质通过头皮进入到血液中，会影响到身体健康，月经期是一个慢性失血的过程，女性会体质虚弱，抵抗力降低，皮肤更加敏感，很容易产生过敏的现象，另外染发剂化学成分，气味非常刺激，容易引起头疼头晕现象。
来大姨妈注意事项
一、注意保暖避免着凉，忌食生冷刺激的食物。
二、预防感染。禁止性生活，注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，2到3小时更换一次卫生巾。
三、适当休息，避免过于劳累，禁止剧烈活动。
四、禁止洗坐浴，清洗阴道。
五、避免穿紧身衣，以宽松纯棉质为主。
来大姨妈不能吃什么
1、不要吃荸荠、山竹等水果。
2、不要吃腌菜、卤菜等含盐量过高的食物。
3、不要吃巧克力或者是咖啡等食物。