腰腹抽脂后一般7~8个小时后可以吃东西。腰腹抽脂后要注意清淡饮食，选择容易消化的食物。腰腹抽脂后基本恢复大概需要1~2个月，在这个期间最好是要坚持忌口，并做到饮食营养丰富。不过，不能不用辛辣刺激的食物，也不能食用发物，不能喝酒也不要抽烟。此外，腰腹抽脂后还要避免高热量、高糖分的食物，以控制体重。
1、腰腹抽脂的原理
腰腹抽脂是从肚脐内和臀沟上方做微小切口，使用抽脂管把腹部、后腰、腰部双侧面的深层脂肪适量抽吸出来，使原本肥厚的、堆积在局部的脂肪层变薄，从而使腰腹维度变小，凸显腰身曲线美感。
2、腰腹抽脂后的效果显现时间
抽脂后3-5天，肿胀达到高峰期；抽脂后1周左右，可以复诊拆线；抽脂后1-3个月，抽脂部位发紧发硬；抽脂后3-6个月左右，瘢痕软化，腹部变得紧致，完全恢复。
3、腰腹抽脂的术后护理
1.初期的肿胀和酸痛是正常的。术后可进行日常活动，可照常工作。
2.抽脂后，在允许的范围内尽可能多地活动，这样才能减轻脂肪栓塞的产生概率。
3.抽脂后应穿上弹力紧身衣3个月以上，并随时调整弹力衣以到达结果。