植发手术多久后可以健身

　　植发手术一半个月后可以健身。植发手术是从身体其他部位提取健康的皮肤，然后移植到需要植皮的部位，然后从形态上进行恢复，手术相当于有两处伤口，恢复的时间比较长，大概一个月左右，可以恢复到正常的状态，此后进行健身不会受到影响。术后做好护理措施，能缩短恢复的时间。

　　植发后注意事项

　　1、植发后的饮食注意

　　植发后避免吃海鲜或腥发以及刺激性食物，以免导致过敏反应，避免饮酒或抽烟。多吃豆类食物有助于头发的健康，促进头发的生长，如菠萝、菠菜或芹菜等.

　　2、植发后的穿着注意

　　植发后应选择开衫，不要穿套头衫，以免穿衣服、脱衣服时接触到植发部位。植发后三天外出可佩戴帽子，戴帽子时要注意动作轻柔。

　　3、植发后的运动注意

　　植发术后5天禁止活动，注意转头或低头的动作要有所控制，不可过于着急，也不能做一些剧烈的活动。

　　4、植发后的清洁注意

　　植发后第5天可以洗头，应该用温水冲洗头部，选择温和不刺激的洗发水，洗完头之后将头发吹干，用毛巾将其擦拭和晾干。

　　植发后保养

　　1、①抗菌素：术后每日3次，每次2粒，饭后服用，服用4天。

　　②止痛药：当您的伤口有不适或疼痛时（或遵医嘱），可口服1片，每次服药间隔6小时。

　　2、术后7日内应避免刺激性食物，暂时禁酒，停用阿司匹林及维生素E将有助于避免渗血的发生。

　　3、有少数患者在术后第三天或第四天会出现轻度水肿，属于正常现象。为减轻肿胀您可以：术后前三天睡觉时将头部抬高；用冰袋敷在前额及头部两侧（3-5分钟/次）可缓解水肿。注意：请不要将冰袋敷在移植处。

　　4、在术后几个小时内手术区域将会形成小血痂，术后十天内请不要强行抠抓这些小痂皮。它会在术后2周内自行脱落。超过两周小血痂要求必须去除,以防止不必要的感染。