控制黄褐斑可以选择激光治疗。因为激光它可以有效的破坏黑色素的沉着，让其随着代谢排出体外，对治疗和改善黄褐斑效果显著，但是每个人黄褐斑的情况严重程度不一样，面积大小不相同，所以治疗的次数等这些也会存在一定的区别，最好是去正规的机构完成祛斑治疗。
科学饮食改善黄褐斑
再者一定要学会科学的饮食，不良的饮食方式，比如长期使用辛辣刺激性的食物，对祛斑的治疗效果是会造成影响的，而且还很容易导致上火或者是造成肌肤痘痘等等这种情况的发生，所以饮食尽量以营养清淡为主，多补充富含维生素的食物。
注意情绪调节预防黄褐斑
也要注意情绪的调节，其实很多时候黄褐斑与不良的情绪有很大的关系，比如情绪长期压抑紧张暴露导致的内分泌失调等，都可能会导致黄褐斑发生，尤其是一些中年女性更容易受到黄褐斑的困扰。
注意防晒避免黄褐斑
所以要重视情绪的调节，科学的饮食，而且要选择最合适的肌肤护理方法，重视防晒，这样才可以拥有更加好的肌肤状态。