嘴凸很难自行矫正。如果嘴凸不严重，平时可以通过练习表情等方法来矫正，但是对于严重的嘴凸，起不到任何的作用。如果确定嘴凸建议及时到医院进行详细的检查，可通过正畸治疗或正畸治疗联合正颌手术来矫正。矫正嘴凸期间要坚持，避免吃坚硬和辛辣等食物，同时还要注意口腔卫生。
嘴凸矫正方法
1、练习表情
先是要练习表情，要试着将嘴巴微微张开，露出部分牙齿。这样就能增加上下颌骨的距离，弱化凸嘴的程度。练习表情肯定要花时间，可以让身边的人提醒自己，一旦长时间闭紧嘴巴的话，就要及时改正。
2、多微笑
微笑的时候，上下颌骨会打开，脸部肌肉会向后用力，就会有将凸嘴往里收的效果。微笑时，要尽量让嘴角上扬，嘴巴不要张开太大。不过，这个方法也有缺点，就是会长笑纹。
3、手术治疗
轻微凸嘴通过这些方法就能有所改善，严重凸嘴的话，自己矫正是看不到效果的。严重凸嘴都是骨型问题，只能通过手术，要么将牙槽骨后缩，要么将下颌骨调整一下。