哺乳后乳头大了可以恢复，一般结束喂奶之后会慢慢恢复到原来的大小。如果结束喂奶之后没有办法自行恢复，可以到正规医院做详细检查，必要的时候可以做乳头缩小术，乳头缩小术是通过手术切除皮肤以及皮下组织，可以缩小乳头的直径以及乳头的高度变短，达到理想的效果。
乳头缩小术注意事项
1、不能吃辛辣、有刺激性的食物;
2、不能喝酒熬夜，不能做剧烈运动;
3、伤口需要涂抹消炎的药物，避免感染;
4、手术后前面三天不能洗澡。
乳头缩小术适应人群
① 适应于先天或哺乳后乳头过长需要乳头变小者。
② 适应于先天性或后天性乳头横径较粗，且有缩小乳头需要者。
哺乳时怎么护理乳头
一、卫生清洁方面，多使用温水清洁乳房尤其是乳头部位;
二、着装上，以宽松、纯棉的为主，最好可以使用隔乳垫，定时更换;
三、喂养过程中注意让婴儿在吸吮乳头的同时吸入部分乳晕，以免因婴儿大力吸吮造成乳头破裂。