牙齿美白后不能吃巧克力、酱油、咖啡等深色食物。牙齿美白分为冷光美白和超声洁牙、抛光，都是将牙齿表面的附着物给清除干净，美白后如果吃有色的食物，有可能会让牙齿再次发黄或者发黑;此外，要禁止吸烟、喝酒，饮食方面选择颜色浅的蔬果，减少牙齿上色，牙齿美白后效果并不是永久性的。
牙齿美白后需要对口腔护理：
第一、注意口腔卫生
无论是选不选用冷光美白牙齿，都应该注意做好个人的口腔卫生，吃完饭之后应该漱漱口，保持口腔的清洁，同时也应该注意每天早晚刷牙，刷牙的时间应该掌握在三分钟确保各个方面都能刷得干净。
第二、使用美白牙膏
做完冷光美白牙齿之后，平时也应该注意做好牙齿的洁白工作，应该选用一些具有美白牙齿效果的牙膏进行刷牙，能够有效减轻美白牙齿之后，牙齿再次着色问题的发生，而且也能够保持牙齿的清洁度，不过有些牙膏其实并不太适合冷光美白牙齿后用，这点也需要注意。