填充眼窝用自体脂肪效果比较好。因为采用自身的脂肪作为填充材料，不会出现排异现象，相对比较安全，而且自体脂肪质地柔软，效果会更加自然。不过应该要选择正规的医院进行自体脂肪填充手术，不然有可能会导致皮肤出现凹凸不平的情况，对于手术效果不利。同时术后要避免挤压手术区域。
填充眼窝的材料
一、自体脂肪移植法：用自己多余的脂肪填充眼窝，达到瘦身减脂的效果，并且还可以有效地让眼窝区域变得更加的饱满，同时更加的安全。
二、假体填充法：多采用异体真皮填充物，效果相对比较好。
三、针剂：生长因子、肉毒素、胶原蛋白、玻尿酸、透明质酸等医用材料的注射填充，但目前最常用的还是注射玻尿酸来填充眼窝凹陷。无论采用哪种方法，都建议去正规的医疗机构进行手术。