减肥身材的变化需要看采取的哪种方式，如果是抽脂减肥一般肿胀期过后就可以看到身材变化，如果是药物或者饮食运动减肥就需要看自身体质情况了。吸脂、运动以及控制饮食都可以减肥，但是运动和饮食需要长期坚持才有效果，另外也不要过度运动和节食，要科学运动和饮食。
减肥有哪些方法
1、吸脂瘦身见效比较快，通过在身体做一个小切口，用专业仪器吸收多余脂肪，能够达到减肥的效果。
2、可以增加日常的运动，多做一些有氧运动，促使人体排汗，从而来达到减脂减肥的效果，也可以通过选择练习瑜伽塑身的方式来达到减肥效果。
3、科学的饮食，控制能量的摄入，饮食的时候要严格控制食物摄入量，做到饮食有节制，对于高热量的食物更应该严格控制，以此来避免过多食物摄入进而造成体内的能量负平衡，而有利于脂肪的分解达到减肥的目的。