胸平怎么办

　　胸平可以通过加强营养，胸部按摩，运动等方式促进胸部发育，也可以做隆胸手术。胸部大小会受遗传、营养等因素的影响。平时要注意营养均衡，适当的对胸部进行按摩，多做扩胸运动，这样有利于促进胸部发育。隆胸手术是目前增大胸部比较好的方法，术后就能看到胸部丰满的效果。

　　吃利于胸部发育的食物

　　为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

　　运动丰胸

　　虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

　　隆胸手术

　　隆胸手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术，又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。