可以洗牙齿，洗牙是比较常见的一种预防牙周疾病的方法。因为牙齿上容易存在比较多的牙结石以及牙菌斑，这些物质长期存在牙齿上，牙齿会变黄，而且更容易诱发牙周疾病，而洗牙就可以有效的去除牙结石和牙菌斑，让牙齿变得更加的洁白，牙齿也会更健康。
洗牙齿的作用
洗牙是一种预防牙周疾病的方法，但是需要注意的是不能够频繁的去洗牙，因为频繁洗牙其实对我们的牙龈等这些部位，也会产生一定的损伤，所以洗牙一般建议一年洗一次的频率就可以了。
洗牙后的饮食禁忌
洗完牙之后牙齿会变得比较的敏感，这个时候在饮食上要注意，不要马上食用辛辣刺激性的食物或者是过于坚硬的食物，因为那样会增加牙齿的不适感，对牙齿牙龈也会产生其他不良的刺激饮食，尽量以清淡为主。
日常口腔的护理方法
同时要注重日常生活当中对口腔的护理工作，一定要勤刷牙，早晚刷牙，饭后漱口，这些都是基本的牙齿护理方法，因为牙齿当中存在很多的残留物，久而久之就会腐蚀牙齿，容易造成龋齿等这些问题。